Главная
Красота
Мода. Стиль
Макияж
Уход за лицом
Уход за телом
Маникюр/Педикюр
Красивые волосы
Парфюмерия
Пластические операции
Бодимодификация
Здоровье
Обо Всем
Болезни/Лечение
Справочник лекарств
Справочник по медицинским и лабораторным анализам
Здоровое питание
Диеты
Контрацепция
Планируем беременность
Беременность
Роды
Спорт
Фитнес
Активный отдых
Уроки стриптиза
Все о Любви
Отношения - он и она
Интим
Хочу замуж!
Свадьба
Брак
Все о романтике
Наши Детки
от 0 до 1 года
от 1 до 3
от 3 до 7
Школьники
Детское здоровье
О Воспитании/Мамам и Папам
Все о развитии ребенка
Мой Дом
Интерьер
Домоводство
Домашние любимцы
Комнатные растения
Сад, огород
Handmade
Кулинария
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Выпечка/Сладкие блюда
Постные блюда
Напитки
Сервировка/Посуда
Полезные советы
Психология
Я - Личность
Дружба
Карьера
Стиль жизни
Звездная жизнь/Сплетни
Путешествия
Юмор
Illustrations/Foto/Art/Design
Праздники
Поздравления
Цитаты
Значение Имени
Русские имена. Мужские
Русские имена. Женские
Отчества. Мужские, женские
Православный Именослов (ДЕНЬ АНГЕЛА)
Значение фамилий
Гороскопы
Знаки зодиака. Характеристика личности, любовь и секс
Зороастрийский гороскоп
Детский гороскоп
Совместимость знаков зодиака
Декадный гороскоп
Фильмы онлайн
Комедии
Мелодрама
Мультфильмы/Анимационные
Семейные/Детские
Сериалы
Рейтинги кинофильмов
Полезные сылки
 
Главная / Спорт / Фитнес
Страницы: 1 23456
Упражнения для увеличения груди/ Спорт / ФитнесФитнес-тренер о специальном комплекс для женщин, решивших увеличить грудь с помощью упражнений.

Начнем с нескольких важных моментов, которые необходимо знать женщинам, решившим с помощью упражнений увеличить свою грудь. Часто женщины, приходя на занятия, думают, что упражнения увеличат их молочные железы, путая понятия груди и...

Фитнес для тех, кому за 30/ Спорт / ФитнесСтранно ведь, пока вы молоды, вы ни на что не обращаете внимание. Запросто можете выйти из дому не накрашенной, не важно, что вы одели, в любом виде вы королева. Но, наступает момент, когда вы замечаете, что происходят изменения. Появляются морщинки, кожа становится не такой упругой, и тогда вход идет все: и дорогостоящие крема, и диеты, подтяжки, и даже...

Аква-фитнес – красота, здоровье, стройность!/ Спорт / ФитнесСуществует множество способов улучшения здоровья человека. Одними из наиболее эффективных и действенных - аква-фитнес. Такое сочетание возникло не случайно, ведь давно известно, что вода, как и занятия фитнесом благотворно влияют на организм.

Главное отличие аква-фитнеса от его сухопутного аналога заключается, в степени нагрузки на...

Калланетика - правила тренировки и подготовка/ Спорт / ФитнесДля того, чтобы занятия калланетикой оказывали на вас только положительный эффект, сформулируем ряд методических требований.

Калланетика — это гимнастика статических поз. Особенностью этой системы является определенная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать ее в течение 25-100 счетов, в...

Фитнес: выбор тренера/ Спорт / ФитнесЗачем нужен? Спрашивают многие самодовольные новички спортзала. Я и сам все знаю – вот мышцы, а вот – тренажеры! Однако, не все так просто, как кажется на первый взгляд. Задача тренера – не просто научить пользоваться тренажером. Хороший, квалифицированный инструктор порекомендует наилучший путь для достижения желаемого результата, посоветует ...

Фитнес: ошибки начинающих/ Спорт / ФитнесЗанятия фитнесом, конечно, чрезвычайно полезны, но многие из нас нуждаются в разрешении врача, перед тем как отправиться в спортзал. Особенно это актуально для тех, чью здоровье далеко от идеала.

Основных факторов, сдерживающих активные занятия фитнесом, два. Первый - это травма, в этом случае просто стоит подождать, пока она не...

Фитнес-косметика/ Спорт / ФитнесПочему занятия фитнесом сейчас настолько популярны? Конечно же, потому, что многие женщины желают похудеть, улучшить свою внешность. Физические упражнения в сочетании с правильной диетой способны творить чудеса, но если необходим более быстрый результат, более выраженный, тогда в совокупности не обойтись без косметического...

Как выбрать фитнес клуб?/ Спорт / ФитнесУ вас проблемы с поддержанием своей фигуры в отличном состоянии? Если вы современная женщина, вам никак не обойтись без фитнес-клуба. В крупных городах существует множество финтесс клубов, центров и тренажерных залов на любой вкус, с различными ценами и оснащенностью.

Если у вас появилось желание подкоректировать фигуру и заняться...

Фитнес - комплекс упражнений для похудения с фитболом/ Спорт / ФитнесУже после первых тренировок с использованием этого комплекса силовых упражнений для похудения вы сможете ощутить, как ваши мышцы становятся упругими и эластичными.

Вам понадобятся только фитбол (мяч для фитнеса) и набор гантелей весом 2,5-4 кг.

Начните тренировку с 5-минутной разминки, затем сделайте 2-3 сета каждого...

Фитнес - комплекс упражнений для похудения/ Спорт / ФитнесУже после первой недели тренировок с использованием этого комплекса силовых упражнений для похудения вы заметите, как ваши мышцы становятся крепкими и упругими. Лишние килограммы и сантиметры не замедлительно будут таять на глазах!

Для упражнений нам понадобится набор гантелей весом 2,5-4 кг и резиновая лента для силовых...

Фитнес: с чего начать?/ Спорт / ФитнесВы решили добавить в свою жизнь движение, не перестарайтесь. Начинать необходимо с минимума, даже, если вы ощущаете физическую возможность поработать несколько дольше.

Физиологично заниматься три раза в неделю, но, если вы можете только дважды, начните с двух. Самое главное - заниматься фитнесом систематически.

Недопустимо...

Спорт и лето / Спорт / ФитнесЕсли ты еще не начала готовиться к пляжному сезону, то сейчас - самое время. Не трать время даром, вперед к стройной фигуре!

Если идея утренней пробежки тебя не вдохновляет, то выбери иной путь к красоте и здоровью. Благо, живем мы в городе контрастов и выбирать можем все, что душе угодно.

Не кидайся на все спортивные секции. Везде не...

Избавление от излишней массы при помощи жиросжигателей/ Спорт / ФитнесЖиросжигателями называются препараты, которые предназначены для избавления от излишней подкожной жировой клетчатки. При применении препаратов данной категории не стоит ожидать мгновенного эффекта и надеяться, что жир будет сжигаться сам собою. Заметный результат будет гарантирован только в случае соблюдения двух основных условий:...

Побольше жира!/ Спорт / ФитнесВитамин Е - сильнейший антиоксидант. Если Принять его сразу после тренировки, когда кровь и мышечные ткани насыщены вредными свободными радикалами, можно получить явный эффект ускорения послетренировочного восстановления. Разгадка в том, что свободные радикалы продолжают свою разрушительную работу и после тренировки. Если их блокировать...

Спорт во время беременности - как ни крути, полезен!/ Спорт / ФитнесЖенщины, привыкшие регулярно заниматься спортом, не бросают его и во время беременности. Ученые задались вопросом: хорошо ли для будущего ребенка то, что хорошо для его матери? Они взялись сравнить новорожденных детей тех матерей, которые интенсивно занимались аэробикой (интенсивность составляла 55% от максимума, занятия длились полчаса и...

Страницы: 1 23456
 
загрузка...
 
 

Rambler's Top100
Карта сайта
Служебный вход