Главная
Красота
Мода. Стиль
Макияж
Уход за лицом
Уход за телом
Маникюр/Педикюр
Красивые волосы
Парфюмерия
Пластические операции
Бодимодификация
Здоровье
Обо Всем
Болезни/Лечение
Справочник лекарств
Справочник по медицинским и лабораторным анализам
Здоровое питание
Диеты
Контрацепция
Планируем беременность
Беременность
Роды
Спорт
Фитнес
Активный отдых
Уроки стриптиза
Все о Любви
Отношения - он и она
Интим
Хочу замуж!
Свадьба
Брак
Все о романтике
Наши Детки
от 0 до 1 года
от 1 до 3
от 3 до 7
Школьники
Детское здоровье
О Воспитании/Мамам и Папам
Все о развитии ребенка
Мой Дом
Интерьер
Домоводство
Домашние любимцы
Комнатные растения
Сад, огород
Handmade
Кулинария
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Выпечка/Сладкие блюда
Постные блюда
Напитки
Сервировка/Посуда
Полезные советы
Психология
Я - Личность
Дружба
Карьера
Стиль жизни
Звездная жизнь/Сплетни
Путешествия
Юмор
Illustrations/Foto/Art/Design
Праздники
Поздравления
Цитаты
Значение Имени
Русские имена. Мужские
Русские имена. Женские
Отчества. Мужские, женские
Православный Именослов (ДЕНЬ АНГЕЛА)
Значение фамилий
Гороскопы
Совместимость знаков зодиака
Зороастрийский гороскоп
Знаки зодиака. Характеристика личности, любовь и секс
Детский гороскоп
Декадный гороскоп
Фильмы онлайн
Комедии
Мелодрама
Мультфильмы/Анимационные
Семейные/Детские
Сериалы
Рейтинги кинофильмов
Полезные сылки
 
Главная / Спорт / Фитнес
Страницы: 1 23456
Упражнения для увеличения груди/ Спорт / ФитнесФитнес-тренер о специальном комплекс для женщин, решивших увеличить грудь с помощью упражнений.

Начнем с нескольких важных моментов, которые необходимо знать женщинам, решившим с помощью упражнений увеличить свою грудь. Часто женщины, приходя на занятия, думают, что упражнения увеличат их молочные железы, путая понятия груди и...

Фитнес для тех, кому за 30/ Спорт / ФитнесСтранно ведь, пока вы молоды, вы ни на что не обращаете внимание. Запросто можете выйти из дому не накрашенной, не важно, что вы одели, в любом виде вы королева. Но, наступает момент, когда вы замечаете, что происходят изменения. Появляются морщинки, кожа становится не такой упругой, и тогда вход идет все: и дорогостоящие крема, и диеты, подтяжки, и даже...

Аква-фитнес – красота, здоровье, стройность!/ Спорт / ФитнесСуществует множество способов улучшения здоровья человека. Одними из наиболее эффективных и действенных - аква-фитнес. Такое сочетание возникло не случайно, ведь давно известно, что вода, как и занятия фитнесом благотворно влияют на организм.

Главное отличие аква-фитнеса от его сухопутного аналога заключается, в степени нагрузки на...

Калланетика - правила тренировки и подготовка/ Спорт / ФитнесДля того, чтобы занятия калланетикой оказывали на вас только положительный эффект, сформулируем ряд методических требований.

Калланетика — это гимнастика статических поз. Особенностью этой системы является определенная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать ее в течение 25-100 счетов, в...

Фитнес: выбор тренера/ Спорт / ФитнесЗачем нужен? Спрашивают многие самодовольные новички спортзала. Я и сам все знаю – вот мышцы, а вот – тренажеры! Однако, не все так просто, как кажется на первый взгляд. Задача тренера – не просто научить пользоваться тренажером. Хороший, квалифицированный инструктор порекомендует наилучший путь для достижения желаемого результата, посоветует ...

Фитнес: ошибки начинающих/ Спорт / ФитнесЗанятия фитнесом, конечно, чрезвычайно полезны, но многие из нас нуждаются в разрешении врача, перед тем как отправиться в спортзал. Особенно это актуально для тех, чью здоровье далеко от идеала.

Основных факторов, сдерживающих активные занятия фитнесом, два. Первый - это травма, в этом случае просто стоит подождать, пока она не...

Фитнес-косметика/ Спорт / ФитнесПочему занятия фитнесом сейчас настолько популярны? Конечно же, потому, что многие женщины желают похудеть, улучшить свою внешность. Физические упражнения в сочетании с правильной диетой способны творить чудеса, но если необходим более быстрый результат, более выраженный, тогда в совокупности не обойтись без косметического...

Как выбрать фитнес клуб?/ Спорт / ФитнесУ вас проблемы с поддержанием своей фигуры в отличном состоянии? Если вы современная женщина, вам никак не обойтись без фитнес-клуба. В крупных городах существует множество финтесс клубов, центров и тренажерных залов на любой вкус, с различными ценами и оснащенностью.

Если у вас появилось желание подкоректировать фигуру и заняться...

Фитнес - комплекс упражнений для похудения с фитболом/ Спорт / ФитнесУже после первых тренировок с использованием этого комплекса силовых упражнений для похудения вы сможете ощутить, как ваши мышцы становятся упругими и эластичными.

Вам понадобятся только фитбол (мяч для фитнеса) и набор гантелей весом 2,5-4 кг.

Начните тренировку с 5-минутной разминки, затем сделайте 2-3 сета каждого...

Фитнес - комплекс упражнений для похудения/ Спорт / ФитнесУже после первой недели тренировок с использованием этого комплекса силовых упражнений для похудения вы заметите, как ваши мышцы становятся крепкими и упругими. Лишние килограммы и сантиметры не замедлительно будут таять на глазах!

Для упражнений нам понадобится набор гантелей весом 2,5-4 кг и резиновая лента для силовых...

Фитнес: с чего начать?/ Спорт / ФитнесВы решили добавить в свою жизнь движение, не перестарайтесь. Начинать необходимо с минимума, даже, если вы ощущаете физическую возможность поработать несколько дольше.

Физиологично заниматься три раза в неделю, но, если вы можете только дважды, начните с двух. Самое главное - заниматься фитнесом систематически.

Недопустимо...

Спорт и лето / Спорт / ФитнесЕсли ты еще не начала готовиться к пляжному сезону, то сейчас - самое время. Не трать время даром, вперед к стройной фигуре!

Если идея утренней пробежки тебя не вдохновляет, то выбери иной путь к красоте и здоровью. Благо, живем мы в городе контрастов и выбирать можем все, что душе угодно.

Не кидайся на все спортивные секции. Везде не...

Избавление от излишней массы при помощи жиросжигателей/ Спорт / ФитнесЖиросжигателями называются препараты, которые предназначены для избавления от излишней подкожной жировой клетчатки. При применении препаратов данной категории не стоит ожидать мгновенного эффекта и надеяться, что жир будет сжигаться сам собою. Заметный результат будет гарантирован только в случае соблюдения двух основных условий:...

Побольше жира!/ Спорт / ФитнесВитамин Е - сильнейший антиоксидант. Если Принять его сразу после тренировки, когда кровь и мышечные ткани насыщены вредными свободными радикалами, можно получить явный эффект ускорения послетренировочного восстановления. Разгадка в том, что свободные радикалы продолжают свою разрушительную работу и после тренировки. Если их блокировать...

Спорт во время беременности - как ни крути, полезен!/ Спорт / ФитнесЖенщины, привыкшие регулярно заниматься спортом, не бросают его и во время беременности. Ученые задались вопросом: хорошо ли для будущего ребенка то, что хорошо для его матери? Они взялись сравнить новорожденных детей тех матерей, которые интенсивно занимались аэробикой (интенсивность составляла 55% от максимума, занятия длились полчаса и...

Страницы: 1 23456
 
загрузка...
 
 

Rambler's Top100
Карта сайта
Служебный вход