Главная
Красота
Мода. Стиль
Макияж
Уход за лицом
Уход за телом
Маникюр/Педикюр
Красивые волосы
Парфюмерия
Пластические операции
Бодимодификация
Здоровье
Обо Всем
Болезни/Лечение
Справочник лекарств
Справочник по медицинским и лабораторным анализам
Здоровое питание
Диеты
Контрацепция
Планируем беременность
Беременность
Роды
Спорт
Фитнес
Активный отдых
Уроки стриптиза
Все о Любви
Отношения - он и она
Интим
Хочу замуж!
Свадьба
Брак
Все о романтике
Наши Детки
от 0 до 1 года
от 1 до 3
от 3 до 7
Школьники
Детское здоровье
О Воспитании/Мамам и Папам
Все о развитии ребенка
Мой Дом
Интерьер
Домоводство
Домашние любимцы
Комнатные растения
Сад, огород
Handmade
Кулинария
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Выпечка/Сладкие блюда
Постные блюда
Напитки
Сервировка/Посуда
Полезные советы
Психология
Я - Личность
Дружба
Карьера
Стиль жизни
Звездная жизнь/Сплетни
Путешествия
Юмор
Illustrations/Foto/Art/Design
Праздники
Поздравления
Цитаты
Значение Имени
Русские имена. Мужские
Русские имена. Женские
Отчества. Мужские, женские
Православный Именослов (ДЕНЬ АНГЕЛА)
Значение фамилий
Гороскопы
Зороастрийский гороскоп
Совместимость знаков зодиака
Знаки зодиака. Характеристика личности, любовь и секс
Детский гороскоп
Декадный гороскоп
Фильмы онлайн
Комедии
Мелодрама
Мультфильмы/Анимационные
Семейные/Детские
Сериалы
Рейтинги кинофильмов
Полезные сылки
 
Главная / Спорт / Фитнес
Страницы: 123456
Подтянуть фигуру к лету/ Спорт / ФитнесЭффективным комплекс упражнений поможет в минимальные сроки подтянуть фигуру после долгой "зимней спячки". Он под силу любой женщине, даже с самой низкой физической подготовкой. Несколько недель регулярных занятий - и результат не заставит себя ждать!

Усилит эффект гимнастика "на каждый час", которую можно выполнять в любую свободную...

Фитбол: спорт дома / Спорт / ФитнесНе у всех людей есть возможность и время заниматься спортом в оснащенном спортклубе. Специально для них производятся швейцарские мячи-фитболы (или резист-бол) . Заниматься гимнастикой с фитболом можно в обычной городской квартире.

Фитбол стал настоящим другом модниц - не зря актриса Мена Сувари (Mena Suvari) и певица Кристина Агилера...

Растяжка для спины / Спорт / ФитнесУ вас сидячий образ жизни? Тогда совершенно необходимо укреплять мускулы спины. Этот комплекс из 6 несложных упражнений надо выполнять хотя бы 2-3 раза в неделю.

Сидя на полу с вытянутыми ногами, схватитесь руками за лодыжки. Выпрямитесь, затем повторяйте упражнение несколько раз.

Сидя на полу, одну ногу согните в колене, а другую...

Страницы: 123456
 
загрузка...
 
 

Rambler's Top100
Карта сайта
Служебный вход