Главная
Красота
Мода. Стиль
Макияж
Уход за лицом
Уход за телом
Маникюр/Педикюр
Красивые волосы
Парфюмерия
Пластические операции
Бодимодификация
Здоровье
Обо Всем
Болезни/Лечение
Справочник лекарств
Справочник по медицинским и лабораторным анализам
Здоровое питание
Диеты
Контрацепция
Планируем беременность
Беременность
Роды
Спорт
Фитнес
Активный отдых
Уроки стриптиза
Все о Любви
Отношения - он и она
Интим
Хочу замуж!
Свадьба
Брак
Все о романтике
Наши Детки
от 0 до 1 года
от 1 до 3
от 3 до 7
Школьники
Детское здоровье
О Воспитании/Мамам и Папам
Все о развитии ребенка
Мой Дом
Интерьер
Домоводство
Домашние любимцы
Комнатные растения
Сад, огород
Handmade
Кулинария
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Выпечка/Сладкие блюда
Постные блюда
Напитки
Сервировка/Посуда
Полезные советы
Психология
Я - Личность
Дружба
Карьера
Стиль жизни
Звездная жизнь/Сплетни
Путешествия
Юмор
Illustrations/Foto/Art/Design
Праздники
Поздравления
Цитаты
Значение Имени
Русские имена. Мужские
Русские имена. Женские
Отчества. Мужские, женские
Православный Именослов (ДЕНЬ АНГЕЛА)
Значение фамилий
Гороскопы
Совместимость знаков зодиака
Знаки зодиака. Характеристика личности, любовь и секс
Зороастрийский гороскоп
Детский гороскоп
Декадный гороскоп
Фильмы онлайн
Комедии
Мелодрама
Мультфильмы/Анимационные
Семейные/Детские
Сериалы
Рейтинги кинофильмов
Полезные сылки
 
Главная / Спорт / Фитнес / Как выбрать фитнес клуб?

Как выбрать фитнес клуб?

 

.




У вас проблемы с поддержанием своей фигуры в отличном состоянии? Если вы современная женщина, вам никак не обойтись без фитнес-клуба. В крупных городах существует множество финтесс клубов, центров и тренажерных залов на любой вкус, с различными ценами и оснащенностью.


Если у вас появилось желание подкоректировать фигуру и заняться фитнесом, первый шаг вы сделали - это ваше желание. Если же вас продолжают терзать сомнения, сделайте небольшой проверенный временем тестик - разделите чистый лист бумаги на 2-е части, обозначьте их как “ ” и “-”, и начинайте заполнять. После этого обязательно сходите к своему врачу, если вы беременны или недавно перенесли роды. Ну и конечно, остается выбрать фитнес-клуб, который вам подходит.

Выбор может нелегким, в случае большого списка потенциальных залов. Перед тем, как оплачивать курс, не стесняйтесь проверить наличие у заведения лицензии, дипломов соответствующей квалификации у инструкторов, не лишним будет получить информацию о администрации клуба, квалификации директора клуба. Не следует забывать, что даже известный спортсмен и чемпион по гимнастике не всегда компетентны в вопросах проведения тренировок с обычными людьми без специальной подготовки.

Конечно, при выборе фитнес клуба не обойтись без дополнительных затрат времени, будьте к этому готовы.

На что следует обращать внимание при выборе фитнес клуба?

Расположение и наличие паркинга: естественно, вам будет проще, если фитнес клуб будет находиться ближе к вашему дому или работе. Идеальный вариант - и то, и другое, тогда вам будет удобно добираться туда не только в рабочие дни, но и по выходным.

Инструкторы и клиенты: конечно же, важный фактор любого заведения сферы услуг - это персонал. Личные и профессиональные качества специалистов - вежливость, обходительность, высокая квалификация - это залог того, что вам захочется почаще проводить там время и решать возникшие вопросы. В этом может помочь информация людей, которые уже посещали данный клуб. Заранее узнайти, кто именно посещает фитнес клуб - возможно, здесь бывают ваши знакомые или друзья, ну или хотя бы люди одного класса с вами.

Чистота: здесь особые комментарии не требуются, так как в месте, где организм усиленно подвергается воздействию различных инфекций во время тренировок, обязаны проводиться регулярные уборки.

Дополнительные услуги: допустим, планируя посещение фитнес-салона, перед вами возникает на первый взгляд сложный вопрос - кто в это время присмотрит за ребенком? Или же вам удобнее воспользоваться одновременно тренажерным залом и услугами массажиста. Для подобных случаев многие клубы предлагают комплекс сопутствующих услуг, куда может входить и пользование солярием, и массаж, и салон красоты, и детский зал и другие опции. Например, небольшой бар в фитнес-клубе позволит вам насладиться свежевыжатым соком или горячим чаем после тренировки.

Режим работы фитнес клуба: любой авторитетный клуб, ценящий своих клиентов, организовывает свой график работы для удобства посетителей. В этом случае вы можете не опасаться, что вашу тренировку прервут и попросят покинуть клуб, так как он закрывается.

Оборудование в фитнес клубе: в первую очередь, важно наличие разнообразных спортивных тренажеров, но не менее важно для клуба иметь весы для тренажеров. Грамотный специалист подтвердит, насколько важным является плавное наращивание рабочего веса.

Наличие кардио тренажеров в фитнес клубе: подобное оборудование пригодиться в случае, если в комплекс ваших упражнений входят кардио тренировки. Примерами кардио тренажеров могут быть велотренажеры, тренажеры для степинга и гребли, беговая дорожка.

Дополнительные занятия: многие фитнес-клубы используют дополнительные занятия в группах - классы аэробики, пилатес, йога, но эти опции, скорее всего, не будут входить в основную стоимость посещений. Поэтому выясните заранее, не придется ли вам переплачивать за ненужные занятия или не придется ли потом доплачивать.

Франчайзинг: что это значит? Работа по франшизе, по которой нынче работают многие фитнес клубы - это немалое преимущество. В этом случае купленный вами абонент в одном клубе будет действительным в других клубах сети. Например, один из них посещать в рабочие дни, другой - по выходным, поскольку он ближе к вашему дому.

Вариативность оплаты: как и везде, расценки не всегда являются показателем качества предоставляемых услуг фитнес-клуба. Конечно, в наиболее престижных и дорогих клубах и требования к персоналу будут повышенные, поэтому получить неграмотного инструктора практически нереально. Система кредитования, которая прочно вошла в нашу жизнь, не является исключением и для клубов. Не смотря на то, что заведению в принципе выгоднее получить весь платеж сразу (часто со скидкой), все же возможны варианты, когда вы получите возможность постенно оплатить свое членство.

Ну и конечно же, выбирая фитнес-клуб, посовещайтесь со своими друзьми, родными, коллегами, взвесьте все за и против. Тогда выбор будет верным.




Источник: updiet.info
 
 
загрузка...
 
 

Rambler's Top100
Карта сайта
Служебный вход